A tornozeleira para entorse leve pode ser usada como suporte durante o retorno gradual às atividades quando há orientação adequada e o quadro está evoluindo bem.
🔹 Retorno gradual
Caminhe em terreno regular, aumente a carga progressivamente e observe dor, inchaço e estabilidade. Se houver piora, interrompa e procure avaliação.
🛡️ Cuidados importantes
O acessório deve oferecer suporte sem causar dor, dormência ou alteração da circulação. Em caso de trauma recente, piora dos sintomas, grande inchaço, deformidade ou perda de força, procure avaliação profissional.
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